10/19(木)気持ちもからだも ゆるめましょ。


いつでもできるリラックスの練習です。
人間関係・仕事・疲れや悩み、うまくいかない事を抱え続けていると、気持ちもからだも緊張が解けにくくなります。
力みが抜けないと休むことができず、考えも行動も柔軟でなくなってしまいますよね。

構えず前向きに毎日を過ごすために、そしてより良い日々にしていくために、意識的にリラックスする練習を一緒にいかがですか。
目指すは、楽に、ラフに、ラブに。

【日時】2017年10月19日(木)19時~20時
【場所】Necco 3階(東京都新宿区西早稲田2-18-21 羽柴ビル 301号室)
【参加費】300円
【定員】10名
【主催】おおつかてつひろ

※携帯電話はサイレントモードにしておいてください。
※トイレは先に済ませておくようお願いします。
※リラックスに集中しやすいように部屋の明かりを消して行います。
 (真っ暗にはなりません。)

お申込はこちらからお願いいたします。
 

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