4/19(金)不安やストレスに悩まされない人が身につけている7つの習慣

 

現在はストレスの多い時代と言われています。

会社、仕事、人間関係でメンタル不調になる人もいれば、同じ環境の中元気に活躍している人もいます。

ストレスや不案に悩まない人達はどの様に対処しているのでしょう?

日本ストレスチェック協会の代表であり産業医でもある武神先生が、1万人の方と面談した中、元気に活躍している人達に共通した習慣のお話です。

 

この研修で学べる事

・ストレスの初期症状

・ストレスに対してのセルフケア

・メンタル不調にならない人達が身に付けている習慣

 

ちょっとつまづいて、心の元気がない時って誰にでもありますよね。

そんな時に是非この7つの習慣をやってみて下さい。

皆様の心が元気になるお手伝いが出来る様、心を込めてお伝え致します。

お会い出来るのを楽しみにしています!

 

【日時】2019年4月19日(金)19時15分~21時30分

    (18時45分 受付開始)

【場所】Neccoカフェ

【参加費】500円

【定員】15名

【講師】立岡伸子

【主催】永幸利善美

 

お申込はこちらからお願いいたします。

 

なお、18時30分~21時のフリースペースは貸切とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

 


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