2/27(火)気持ちもからだもゆるめましょ。5th


寒さ真っ盛りな日が不意に訪れる2月ですね。

いつでもできるリラックスの練習です。
人間関係・仕事・疲れや悩み、うまくいかない事を抱え続けていると、気持ちもからだも緊張が解けにくくなります。
力みが抜けないと休むことができず、考えも行動も柔軟でなくなってしまいますよね。
構えず前向きに毎日を過ごすために、そしてより良い日々にしていくために、意識的にリラックスする練習を一緒にいかがですか。
※よりリラックスし易いよう、はじめに簡単なストレッチ(顔・喉・お腹)を行ないます。温かいお茶もお出しします。
目指すは、楽に、ラフに、ラブに。

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1月のアンケート結果では参加された方たち全員が、リラックスに何らかの効果があった、個人的に続けてみたいと答えて頂けました。
「今後やって欲しい企画」では、
・みんなでアイデアを出し合って個人の上手くいかない事を解決する会や、
・ストレッチ、ヨガ
・呼吸法、
など様々なご要望を頂いています!
今後新しく企画したり既存の企画に取り入れたりする予定ですのでよろしくお願いします。
【体験者の感想】
●(女性)
日頃仕事で大変だったりして疲れている毎日ですが、モヤモヤ感があったのですが、自分の心で、落ち着かせようと心から感じさせてやってみたら少しは心を落ち着いたのかなって思いました
●(女性)
気持ちよく感じました。1回目は眠気が出ましたが、2回目はだいぶ集中しました。不思議な感覚が生まれました。気分も落ち着きます。
●まこと(男性)
手が重くなる感覚は割とできるようになりました。足もできるようになりたいです。是非次回も参加したいです。
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【日時】2018年2月27日(火)19:00~20:30
【場所】Necco 3階(東京都新宿区西早稲田2-18-21 羽柴ビル 301号室)
【参加費】300円
【定員】10名
【主催】おおつかてつひろ

※携帯電話はサイレントモードにしておいてください。
※トイレは先に済ませておくようお願いします。
※リラックスに集中しやすいように部屋の明かりを消して行います。
(真っ暗にはなりません。)
※練習用の音源を流します。録音機器をお持ちの方は録音していただいて結構です。

お申込はこちらからお願いいたします。
 

2/24(土)ほんわかカフェ


 
発達障害で苦手なことが多かったり、生きづらさを抱えている人どうし、お菓子でも食べながら、まったりおしゃべりしませんか?

どうしても頑張れない人も、頑張り過ぎて疲れちゃった人も、頑張ってるのに空回りする人も、み~んなここでは素を出して、弱音でもなんでも、吐き出しちゃいましょう。

喋るのが苦手な人は、聞いてるだけでもいいですね。

初めての人も増えていますので、ひとりでも緊張しなくて大丈夫ですよー。

※必ずお申込のうえ、ご参加ください。

【日時】2018年2月24日(土)19時~21時

【場所】Neccoカフェ

【参加費】500円

【定員】18名

【主催】ようこ。

お申込はこちらからお願いいたします。

※お申込のあと、参加できなくなった場合は、キャンセル手続きかご連絡を必ずお願いいたします。

なお、18時30分~21時のフリースペースを貸切とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

【お願い・ご注意】
・付き添いの方とご一緒に参加される場合は、付き添いの方もお申込みください。
・当事者の運営する茶話会であり、医療の専門家などはおりません。自己責任においてご参加ください。
・他人に迷惑をかける方はご退場いただく場合もございます。
・録音、録画などはご遠慮ください。
 

2/23(金)らくがき茶話会


 
ひとりで絵を描いて楽しむのももちろんよいけれど

たまには皆で楽しく描きたいものを描きなぐって

お茶でも飲みながら、自己紹介がてらお話しませんか?

※飲み物や、絵具・画用紙などの画材は各自ご持参ください。

【日時】2018年2月23日(金)19:15~20:30

【場所】Neccoカフェ

【参加費】300円
 

2/22(木)のび太の会


 
①自己紹介
②運命カードを順番に引いてもらいます。
 そのカードに書いてある格言を読み上げ、感想を言ってもらいます。
③時間が余ったら、トトロかるたをしましょう。

【日時】2018年2月22日(木)18:30~20:40
【場所】Neccoカフェ
【参加費】300円
【主催】嘉津山 真仁
【定員】15名

お申込はこちらからお願いいたします。

なお、18:30~20:40のフリースペースを貸切とさせていただきます。
 

2/21(水)ひき★ねっこ


 
ひきこもり当事者・経験者で集まり、ゆる~くおしゃべりしませんか?
空気なんか読む必要ナシ、苦しい胸のうちを吐き出してもOK!
お申込は必要ありません。
気が向いたらふらりとお越しくださいね。
お待ちしています。

【日時】2018年2月21日(水)18:30~20:00
【場所】Neccoカフェ
【参加費】300円
【共同主催】ふしみん、まこりん
 

2/20(火)Necco de 健康マージャン


 
麻雀は認知症予防などの脳の活動に与える脳トレ効果としてよいゲームです。
また麻雀を通じての会話はとても盛り上がります。
麻雀をやってみたいけどルールがわからないという方、大歓迎です。
ルールは丁寧に説明しますし、じつはそこまで難しくありません。
ぜひこの機会に一緒に麻雀を楽しみましょう。

【日時】2018年2月20日(火)18:30~21:30
【場所】Neccoカフェ
【参加費】300円
【定員】20名
【主催】ココペリ

お申込はこちらからお願いいたします。

なお、18時~21時のフリースペースを貸切とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
 

2/20(火)ゆる親の会


 
発達障害を抱えるお子さんをお持ちの親どうし、おしゃべりしませんか?

お申込は必要ありません。当日、直接お越しください。

【日時】2018年2月20日(火)13時~15時

【場所】Neccoカフェ

【参加費】500円
 

2/17(土)第67回 Neccoアナログゲーム会


 
【日時】2018年2月17日(土)
【時間】18:30~21:30
【定員】25名
【参加費】300円、見学の方も同額

いつもお世話になっております。アナログゲーム会主催者のたけきょんです。今月もまた、
アナログゲーム会を開催していきます。皆さんの参加をお願い致します。

今月は人狼会が11日にアナログゲーム会に先立って行われます。こちらもよろしくお願いいたします。

宜しければ両方足を運んでいただければ幸いです。

ご予約、注意事項などはこちらからお願いいたします。

あと、アナログゲーム会のフェイスブックページをアップしておきます。こちらにアクセスするとフェイスブックに入っていない方でも情報を見ることが出来ます。ご利用ください。
https://www.facebook.com/events/886800198160157/

なお、18時~21時のフリースペースは貸切とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
 

2/16(金)テーマ茶話会「発達障害の二次障害」


 
毎回、テーマを決めて皆で話し合う、テーマ茶話会を開催します。
今回のテーマは「発達障害の二次障害」です。
飲食物持ち込み自由です。
お申込は必要ありません。直接会場へお越しください。

【日時】2018年2月16日(金)19時15分~20時30分
【場所】Neccoカフェ
【参加費】300円
【ファシリテーター】永幸利善美

なお、19:00~20:30のフリースペースは貸切とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
 

2/15(木)自己の感情を分析する会


 
自己分析は自分をよく理解できるようになるだけでなく、他人を理解し、また目標をみつけるきっかけにもなります。
その結果、自己肯定感・自尊心が低い人でも自信を持てるようになる可能性もあります。
本会では皆さん自身に自己分析して頂く時間を設け、また「やりたいこと」を書いて頂くワークショップを行います。
普段自分と真剣に向き合うことは少ないかも知れませんが、この機会に腰を据えて自己分析してみてはいかがでしょうか?

私は発達障害を自覚してからは特に、深く自分を内省し、それによってわかったこと、救われたことが少なからずありました。
私のこれまでの経験と知識から皆さんにフィードバックできることもあると思い、今回の会を企画しました。

【日時】2018年2月15日(木)19:00~20:30
【場所】Neccoカフェ
【参加費】300円
【主催】ココペリ

お申込は必要ありません。

なお、18:30~20:30のフリースペースは貸切とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
 

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